Il Dottore a Piede Libero – Conosciamo la Postura

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Da oggi a scadenza settimanale, il Dott. Formisano ci spiegherà in modo semplice cos’è la Postura e perchè è tanto importante!

Postura, gravità e sistema tonico posturale

Ogni giorno il nostro organismo compie movimenti e azioni come camminare, alzarsi, correre. In ognuna di esse il nostro corpo si confronta con una forza misteriosa che muove e governa tutto l’Universo.

La forza di Gravità.

Azioni semplici come lo stare in piedi oppure distesi in un letto vengono compiute dal corpo grazie al lavoro di base di un complesso particolare di muscoli che mantengono un livello di contrazione minimo e continuativo (tono) utile a contrastare e controllare gli effetti che la forza di gravità avrebbe se essi non ci fossero.

Ebbene si! Saremmo tutti delle flaccide ed inerti gelée.

Questo sistema (che, a fare i difficili, si chiama: Sistema Tonico Posturale Fine) lavora continuamente per non farci andare a finire a muso a terra, quando stiamo in piedi, ci muoviamo, o facciamo un movimento complesso come l’arrampicarci su uno scaletto per andare a prendere qualcosa lassù in alto in libreria o sull’armadio.

Esso però assume un ruolo fondamentale anche per il benessere di tutto l’organismo: immaginate che il ruolo di questo sistema si esprime anche nella respirazione, nella masticazione e quindi, pensate un po’, nella corretta digestione!

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